临沧拉祜族

拉祜族是最早开发临沧的民族之一。2004年底，全市拉祜族人口为79172人，占全市总人口的3.4%，占少数民族人口的9.2%，主要分布在双江、临翔、耿马、沧源、云县等地。自称“拉祜”，有拉祜纳、拉祜西两大支系，临沧拉祜族以前者居多。临沧坝原称“勐缅”、“缅宁”，是因“缅人”而得名。这里的“缅”为拉祜族先民，民间传言：今临沧坝是拉祜族先民开发的。拉祜族先民大概早在唐宋时期就已西渡澜沧江，进入临沧境内，到元朝时逐渐从氐羌族群中发展成为一个人们共同体，即拉祜族共同体。 受傣族土司统治的拉祜族地区，处于封建领主制社会，而地处云县一带的拉祜族已经进封建地主经济阶段。由于拉祜族主要居住在山区，其生计方式主要以山地农业和狩猎经济为主。拉祜族擅长编制竹器、打制铁器，这些生活用具，生产工具均大量传入佤族地区。拉祜族以玉米、荞为主食。喜欢饮酒、喝茶、吸烟。

传统服饰主要有两种，即临翔区南美拉祜族和耿马、双江拉祜族服饰两种。前者，男装上衣为无领右开襟短衫，大裆长裤；女装为有领右开襟长袍，长及脚面，腰部与下摆等宽，下摆开衩至腰部，并用多色布料及银、铝泡拼缀，耀眼夺目。后者，男装为对襟大褂，大脚长裤；女装为有领大开襟短上衣，下穿长筒裙。 胸前挂小袋，装烟盒、火柴等小件。民居以竹木结构干栏式建筑为主，非常狭窄，一间住房往往40平方米左右。中间设一火塘，夜间全家人围火塘而寝，白天煮饭、吃饭也在火塘旁边。恋爱、婚姻自由，为一夫一妻制。命名根据性别标志的词加上出生时辰属相词构成，男性性别标志为“扎”、女性为“娜”。葬俗以火葬为主。

信仰基督教拉祜族请撒腊(即传教士)为死者念经之后才能入葬。双江拉祜族多为土葬。传统节日主要有春节、火把节、尝新节、追鬼节，耿马芒洪拉祜族还有祭雷神，临翔南美拉祜族还有搭桥节、献祭芭蕉蓬活动等。拉祜族没有本民族文字，西方传教士为了在拉祜族中传教方便，为拉祜族创造了拉祜文。民间口头传说较为流传，有史诗《牡帕密帕》、《根古》、《兄妹分居》、《扩根哈根》、《追蜂记》等。喜欢打歌，主要节目有《三脚歌》、《大路歌》、《追山歌》、《挖地歌》、《割谷歌》、《串山歌》、《磕头歌》等。宗教信仰主要有原始宗教、基督教等。