D1：7/26。k111早上9：15由上海出发
D2：7/27。火车到误点于晚上21：00到贵阳，宿在蹩脚的贵铁招待所。
D3：7/28。早晨k155，8：30贵阳火车站出发，9：50准时至安顺，包裹寄在安顺火车站，游天星桥，黄果树。当晚K79次（绿皮车）20：20至昆明旅游，宿火车（补卧铺）。
D4：7/29。早晨6：50到昆明旅游。在昆明旅游站买好8：32的昆明旅游到石林的来回旅游列车票，（同时买好[第2天]：30日晚上的昆明旅游到大理旅游的硬座票），游好石林。18：15火车回到昆明旅游，夜市，宿普通的昆明旅游铁路宾馆。
D5：7/30。睡得玩一些，11：00出发，先去大观园（没什么意思），快速游毕后，直接坐车去世博园，晚上去金马碧鸡坊（昆明旅游的商业中心）逛夜市，著名的过桥米线店——福华园也在附近，并买一些干粮，水果以备用，晚22：02k448至大理旅游。宿火车。
D6：7/31。晨6：39至大理旅游。在大理旅游觉得只要去三塔公园和大理旅游古城并品尝美食即可，洱海和苍山只远观即可。大概下午3：00做中巴至丽江旅游，天黑之前可以到丽江旅游。在丽江旅游可以住古城国际青年旅舍，当然别的旅馆也不错。
D7：8/1。上午早点起来，只上玉龙雪山，（晚去了会排很长的队），这样在13：00之前回到丽江旅游市区，下午13：30坐车至宁蒗，大概17：00左右到宁蒗，这样可以很便宜的坐车去泸沽湖（因为私人中巴车一般这时候回湖，客流很少）。在太阳落山之前可以达到观景台，（因为是夏天，天黑的晚），晚宿落水村。
D8：8/2。上午游湖，中午离开湖，在14：00达到宁蒗，在15：30做临时班车回到丽江旅游，（其实可以赶上14：30的班车，但车票没了，建议在前一天买好），19：30到达丽江旅游，逛夜市，吃饭，回到古城青年旅舍洗衣，休息。
D9：8/3。早晨7：30在旅舍了的服务员的指引下乘上去大具的班车（由于事先没买好票，所以差点没位子，不过肯定能上，由于接下来徒步，建议早些买好票），途中强迫第二次买下玉龙雪山的门票，中途在牦牛坪让司机稍做停留，11：00抵达大具，直接奔赴老渡口（新渡口由于长江水大，被临时关闭），可以拦车去，也可以走去，看你运气了，12：00渡过金沙江，14：00走到核桃园，买门票，在一个小女孩的带领下下了中虎条，天黑之前抵达中峡tina’s，宿。
D10：8/4。早晨7：45出发，上山，10:00到halfway，11:00离开，走哈吧小路，于17：00达到桥头镇。（累啊），拦到了班车，于20：15到达丽江旅游。宿古城青年旅舍。
D11：8/5。上午去了黑龙潭，东巴文化博物馆，当然也可以在旅舍休息，只要12：00之前退房即可，13：00做班车去中甸，18：00到达中甸，住亚格宾馆，（条件还行）。晚上夜市。
D12：8/6。比较自由，可以休息，也可以直接去乡城，也可以游松赞林寺，依拉草原（那怕海），属都湖，宿。（提前买好去乡城车票）
D13：8/7。7：30坐车去乡城，15：00抵达四川乡城，然后找车，也可以大伙包车，看你运气喽，19：00左右抵达稻城，宿服务较好，条件较好的蓝月山谷，但贵。
D14：8/8。由于非常时期，亚丁景区封闭，所以只能早晨4：00起来，5：00坐上运水泥的车，（坐在后面车板上和藏人们在一起，幸好还有2个广东同伴相随，一路上艰辛啊，冷死了），本来可以到达亚丁的，但在日瓦（10：30）被强行扣下，只能偷偷默默的走小路抵达康古村，但借不到马，也走不动了，只能住在藏民家了，不过也算是体验生活啦，下午，晚上都和藏民们在一起，幸好我们有四个人，2上海2广东，都是学生。晚上宿藏民家。
D15：8/9。一早和藏民预定好了马匹，上了路，于12：00抵达龙龙坝，（马匹只能送到这里，因为由于非常时期，马夫怕见到管理员），不幸的是我们（四个汉人）又遇到了管理员，在恳求下终于放我们进了风景区，于天黑之前到了洛茸牛场，累啊，不过路上的风景非常不错，也看了冲古寺。宿牛场。（由于非常时期，游客很少，一个12个人的帐篷只住了我们4人，一人盖了三条被子，但还觉得潮冷。）
D16：8/10。继续想海拔高处走，至牛奶海，五色海，继续向前很多路越过分水岭，至长海，后来由于体力的不够，只能打道回牛场了。后来才知道自己多走了很多路，一般游客不去长海的，因为那个分水岭的海拔有5000m。不过很刺激的，第一次那么亲近仙乃日和央乃勇雪山，真想爬上去。回到牛场，only16：00，由于感到身上奇痒（可能是和藏民接触太多），只能往回走，于19：00走出景区，20：00实在走不动了，赶不到亚丁，只能住在建筑公路的工程队的民工蓬里面，￥·#%#·#%·…@…￥，就当体验生活。
D17：8/11。由于公路上拦不到车，按原路，回答康古，看望了曾经投住过的藏民家之后，12：45回到了日瓦，便宜的回稻城的车要到17：00才有，只能包车了，途中有一座规模还可以的喇嘛寺，稍做休息，于19：00回到了稻城，住在很便宜的政府招待所（象是50年代的感觉）。此时全身已经痒的不行了，跳蚤咬过的小块块也很多，但全镇停水，只能打的去镇外三里的温泉洗，路上遇到了校友，感觉好久没遇到熟悉的上海话了，何况又是同学。呵呵。不过本人不习惯桑那，所以泡了10分钟就逃出来了，不过身体不痒了。并在晚上买好明天去康定的车票。
D18：8/12。一早吃完饭7：00出发，班车驶向康定，终于11：15在理塘停车吃午饭。（理塘很美，可以多住一天。）15：00在雅江稍停片刻，18：00在著名的新都桥停留片刻，（不过此时新都桥的美丽景色已经吸引不了我了），20：00抵达康定，住在便宜的交通旅馆（汽车站候车室楼上）。
D19：8/13。早晨7：30左右坐车去泸定，班车很多，9：00抵达泸定，铁索桥游一个小时足矣，然后根据本人的意愿直接做车去了二朗山隧道口，在黑乎乎的隧道里面走了1个小时，（因为二郎山我从小就很向往走走，现在终于实现了），14：00出了洞，但找不到车，等了1个多小时才拦到车，路上遇到小塌方，17：45抵达天全，最后一班班车18：00开往雅安，19：00即到，19：20雅安最后一班车去成都（走高速），21：00抵达成都。宿。晚上即买好了8/15（[第3天]：）去上海的卧铺票，注意，车票一定要晚上到火车站售票厅买，这样可以比较顺利的买到平价的卧铺票，否则坐着回家那^%$^&%$*&%*，当然你也可以飞回去，只要你money多的话哦。当然你完全可以不必走二郎山，这样在天黑之前能很快抵达成都。
D20：8/14。成都市区，都江堰，杜甫草堂，武侯祠，当然少不了夫妻肺片和四川火锅等美食。好久没好好吃了。
D21：8/15。早晨K289回上海。（不过现在此班火车时间变化了）
D22：8/16。晚上回到了家。
这是2001夏天我去西南的简单的游程陈述，写的很简单，游的也很省钱，路上也比较匆忙。希望大家交流。mail:zhanghc12@kali.com.cn
最后心得，玩的时间很紧，有些人认为这是赶时间，但我觉得只要体力可以的话，足够能做到的，美丽的风景并不在目的地，而一路上只要符合你品味，一切都是风景。 遗憾之处：
1、昆明旅游的大观园根本看不到什么宽阔的滇池，只能看到一些滇池的小水塘，可以不去。
2、徒步虎跳峡和上玉龙雪山买了2次门票，建议可以从桥头出发徒步虎跳。
3、理塘没能好好停留，如此美丽的草原。。。。。
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